为缓解青少年学业压力与情绪内耗等现实困扰，6月26日，国产av-免费线上成人电影
圆梦之星实践团走进武汉柏泉学校，开展心理健康专题讲座及团体辅导公益服务，通过设置心理健康专题讲座和团体辅导等方式，引导学生正视负面情绪，掌握情绪调节与人际交往技巧。
正式开展活动前，实践团成员提前收集武汉柏泉学校学生近期普遍面临的心理难题，梳理学业压力、同伴矛盾、情绪内耗几类高频困扰，以此确定本次心理宣讲的全部内容，选用贴合学生日常经历的真实事例作为授课素材，规避晦涩难懂的专业心理术语，保障宣讲内容通俗易懂，适配青少年的接受习惯。
心理讲座于学校活动室准时开启。授课成员依次讲解焦虑、低落等负面情绪的外在表现，介绍深呼吸转移注意力、兴趣宣泄、倾诉沟通等多种科学可行的情绪舒缓方式。针对学业竞争带来的心理负担，讲座当中展示多个真实事例，客观讲解压力存在的必然性，纠正学生对于负面情绪的排斥心理。整场讲座期间，台下学生跟随指引开展自测，标记自身日常出现的情绪问题，现场保持良好的听讲秩序。
讲座结束之后，现场开启分批次情绪团体辅导。参与活动的学生被划分为数个小型小组，实践团成员担任各组引导者，组织情绪小游戏、心事分享等互动项目。在小组交流环节，学生轮流说出近期遇到的烦心事，组员之间互相给出沟通建议；情景模拟还原同学争执、和家长产生分歧等常见场景，在场学生进行角色扮演，练习温和表达诉求、化解矛盾的沟通方式。团体辅导全程营造松弛、包容的交流氛围，小组引导者不会评判学生倾诉的心事，只负责维持秩序、带动现场气氛。
活动中，实践团根据学生参与状态灵活调整互动节奏，并针对内向学生进行单独鼓励。活动结束后，多名学生主动咨询个人心理困惑。本次落地于校园的心理公益服务，面向在校青少年普及情绪管理常识，借助沉浸式团辅搭建安全的倾诉平台，为武汉柏泉学校学生的心理健康建设增添青年力量。（国产av
文/张雅楠 摄影/杨雯 杨之昂 审核/卿颢溶）
